Спорт
Всё о спорте и физическом здоровье.
Администраторы (1): adminМодераторы (2): nomad mixrush
Читатели (5): Svetlana kanobu Slava yauchus Voronina
Спорт → Зачем волноваться? Это же совсем непродуктивно!
Наша цивилизация – цивилизация постоянно волнующихся людей. Новостные каналы напичканы поводами для волнений, но мы с удовольствием покупаемся и волнуемся о вещах, которые сложно назвать имеющими к нам хотя бы малейшее отношение.
Несомненно, люди волновались всегда, но раньше поводов волноваться было меньше просто потому, что информация никогда раньше не была так доступна. Потому мы волнуемся всё больше и больше. И это волнение делает нашу жизнь беднее. Потому мы решили напомнить, а почему же волноваться глупо и непродуктивно.
Читать дальше
Спорт → Как получить максимум удовольствия от отпуска? Часть 1. Приготовление.
Сегодня многие уже начали отворачиваться от пляжного отпуска как от надоевшего однообразием способа потратить свои отпускные дни, но я с таким подходом согласиться не могу, так как чрезвычайно редко вообще попадаю в отпуск. В связи с этим я позволю себе рассказать о нескольких моментах, которые помогут получить больше удовольствия от поездок во «всё включено» и прочие не такие включённые места, где тоже в основном расслабляются.
Вы уже наверняка знаете, что в Сети есть где поискать информацию об отелях. Есть и родные нам языком сайты, а если вы больше доверяете иноземцам, то таких ещё больше. Перечислять места где можно посмотреть информацию я не буду, google вам в помощь, а вот с тем, на что при поиске стоит обращать внимание, расскажу.
Читать дальше
Спорт → Утренняя зарядка для деятельных людей!
Все, кто заходит на этот сайт, так или иначе стремятся оптимизировать свои действия и успевать больше за то же время. Но для любых действий нужны физические силы, причём с самого утра. О том, что завтрак должен быть правильным, вы наверняка уже знаете, но этого недостаточно. Недаром в русском языке утренние упражнения называются зарядкой. Как же сделать её быстро, но получить отдачу?
Читать дальше
Спорт → Длинные выходные без похмелья
В России сегодня Большая Пятница, не смотря на то, что на календаре среда. После шестидневной рабочей недели и промелькнувшего выходного наверняка многим хочется оттянуться в эти длинные праздники по полной. Но, как известно, за всё в этой жизни приходится платить, и потому мы попытаемся помочь вам облегчить эту расплату.
Читать дальше
Спорт → Как настроиться на работу после отпуска?
Состояние перед отпуском волшебно: «чемоданное» настроение и ощущение, что все дороги открыты и времени на отдых так много! Вы все досконально спланировали, и впереди вас ждет солнечный пляж или тихий домик в сосновом бору, уютный диван или подъем на вершину Эльбруса… Мечтательная улыбка застыла на лице, и вы в десятый раз примеряете новые шорты.
Но когда чудесная отпускная пора приближается к концу, всё чаще начинают посещать не всегда радостные мысли о рабочем столе, утомительных совещаниях и бесконечных звонках… Последние дни отдыха отравлены паразитирующими мыслями о возврате в родной офис. Есть конечно счастливчики, живущие по закону: радостно иду в отпуск и так же радостно возвращаюсь на работу, но их меньшинство. Большинство же страдает послеотпускной депрессией, которую уже признали все психологи и даже некоторые руководители.
Как облегчить тоскливое возвращение в родные пенаты? Наши советы вам в помощь.
Читать дальше